クリエイティブスペース イルコでは心と体を豊かにする空間を提供しています。
イルコとはイタリア語の IL COLORE 色 に語源を持つ 色彩をテーマにしたスペースです。
・ヨガと色彩
ヨガでは体の中のエネルギーのコントロールセンターのような場所をチャクラと言います。
チャクラは生命エネルギーの中枢で、それぞれに象徴する色彩「赤、オレンジ、黄、緑、水色、藍、紫」があります。7つのチャクラを整え、心と体を調和して行きます。
・染色と色彩
イルコが打ち出す色彩は、天然染料、ハーブを中心にして染色されたナチュラルな色彩です。
目にも心にもやさしい自然の色彩をおとどけします。
クリエイティブな力でより豊かな人生を目指しております。
ヨガインストラクター 村田みほ子（クリエイティブスペースイルコ代表）
2005年3月に、左乳房全摘手術を受けました。
突然の病気の宣告、手術、化学療法と、まったく予期せぬ大変な状況が続きましたが、そのことが自分自身と向き合う良い機会にもなりました。すでにヨガは長くやっていて、指導も始めていましたので、体に対する知識はいくらか持っていました。
「私の体を守るのは私自身」と強く思い、ヨガの動き、呼吸、心の持ち方など毎日の生活の中で実践し、呼吸と体をつなぐヨガの素晴らしさを実感しました。体の末端からほぐして、動けるところはよく動かすことはとても大切で、術後の回復に役立ちます。ゆったりとした呼吸も心を安定させてくれました。
自分の体に感謝し、「体の力」を信じ実感する日々を過ごせました。
「生きる」ということは「活かす」ということ。
自分の体験が人々の中で役立てていければ、とてもうれしく思います。
これからも今できることをし続けていきたいと思います。
【プロフィール】
1988年よりハタヨガ、ラージャヨガ、マントラヨガを学ぶ。 クリエイティブスペース イルコ代表 染色家、ヨガインストラクター
2004年心と体を豊かにする空間の提供を目指し、用賀にてヨガ教室を主宰。ほか、月島エポーレカルチャースクール講師、マタニティクリニックヨガ講師なども務める。
2005年乳がんと診断され、左乳房全摘出手術をする。術後2ヶ月からヨガ指導を再開。
2012年には、乳がんの経験から乳がんリハビリヨガの指導を始める。現在は中高年の方々を対象にしたヨガ、シニアヨガなど、活き活きと生活することを目指し、メディカルな視点からさまざまなボディーワークを取り入れながら指導を行っている。
2000年 バウッタヨーガ協会指導者養成コース修了
2008年 国際総合生活ヨガ、龍村式呼吸法、健康ヨガ指導者養成コース修了
2010年 YMCメディカルトレーナーズスクール、ヨガ・インストラクターマスターコース修了
2012年 ルナワークス乳がんリハビリヨガインストラクター養成講座修了
2013年 ルナワークス・シニアヨガ講師養成講座修了
